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Perguntas Frequentes
O que se aprende na aula de jiu-jitsu?
Na aula de jiu-jitsu, os participantes aprendem diferentes técnicas de defesa pessoal e estratégias de luta, com foco em agarrar e submeter o oponente ao controle no chão.
Durante as aulas de jiu-jitsu, os alunos são ensinados a fazer movimentos como quedas, imobilizações, escapes, e, especialmente, técnicas de finalização.
Além desses pontos, as aulas de jiu-jitsu enfatizam o desenvolvimento de habilidades mentais, como a leitura do oponente e a tomada de decisões rápidas.
Com quantos anos pode começar a fazer aula de jiu-jitsu para iniciantes?
O jiu-jitsu é uma arte marcial acessível a uma ampla faixa etária. A maioria das escolas e academias oferece aulas para crianças a partir dos 4 ou 5 anos.
Nessa faixa de idade, as crianças já possuem o desenvolvimento físico e motor necessário para aprender as técnicas da modalidade, o que possibilita que uma escola ou academia dê aula de jiu-jitsu infantil.
Já para adultos, não existe uma idade específica para começar. É possível fazer aulas de jiu-jitsu em diferentes estágios da vida — aos 20 anos, aos 30 anos, aos 40 anos ou mais.
Quais os benefícios das aulas de jiu-jitsu?
Ao fazer aulas de jiu-jitsu, é possível obter diversos benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente.
Por exemplo, participando de aulas desse tipo, é possível melhorar o condicionamento físico, o desenvolvimento muscular, a força, a flexibilidade e a coordenação motora.
Além disso, nas aulas de jiu-jitsu os alunos aprendem técnicas de defesa pessoal que podem ser utilizadas para proteção.
Também é válido ressaltar que as aulas de jiu-jitsu podem contribuir para a construção da autoconfiança, da disciplina pessoal, do respeito ao próximo e de habilidades de resolução de conflitos.
Como encontrar uma escola de jiu-jitsu perto de mim?
Se você tem interesse em fazer aulas de jiu-jitsu, saiba que o GetNinjas pode ajudá-lo nesse processo. Basta utilizar a nossa plataforma. Além de aulas de jiu-jitsu, também é possível encontrar aulas de mma, aulas de muay-thai, aulas de karatê, entre outras.
Você também pode recorrer ao Google, às redes sociais e a conhecidos para encontrar escolas ou academias que oferecem aulas de jiu-jitsu próximas de você.
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