Através da prática dos exercícios físicos, os benefícios se manifestam sob todos os aspectos do organismo!
Como profissinal trainer, posso auxiliá-lo do ponto de vista músculo-esquelético, auxiliando a flexibilidade, tônus muscular, força, fortalecimento dos ossos e articulações. A prática de exercícios também auxilia na perda de peso, porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora a diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL.
A atividade física exerce, ainda, efeitos benéficos no convívio social, ambiente de trabalho e familiar do indivíduo, melhorando muito a autoestima!
Personal Trainer atuante há mais de 10 anos em preparação física.
Para você que busca mais resultados para os seus objetivos, superação de desafios e praticidade de treinar em qualquer lugar, na academia, em casa ou no parque, o acompanhamento de um Personal Trainer é a melhor escolha.
Treino individual, duplas ou em grupo.
Em cada dia de treino, estarei presente em horário reservado para fazer com que você alcance o seu melhor a cada dia. Pode ser 2, 3, 4 ou 5 vezes por semana.
Vamos traçar juntos suas metas e fazer testes periódicos para mensurar os resultados.
Treinamento Personalizado focado no objetivo do cliente. (Condicionamento Físico, emagracimento, aumento de massa muscular ! Running, Treinamento Funcional e Treinamento de Força. T...
Olá, meu nome é Julio Souza. Sou fundador da Jaycee Consultoria Fitness, empresa diferenciada no mercado acerca de sua qualidade , honestidade e transparência. Sou Bacharel e Lic...
Graduada em Educação Física bacharelado e licenciatura - UNI BH Pos graduada em nutrição esportiva -UNI BH. Área de atuação: Personal Trainer criança ,adolescente, adulto e idosos . ...
Sou profissional de educação física com pós graduação em personal trainer.
Aulas de ginástica em sua casa, no seu prédio ou numa academia. Sou professor de Educação Física formado pela UFRJ e pós graduado em atividades físicas personalizadas.
Treinamento para emagrecimento, hipertrofia, competitivo