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Estou gestante de 8 semanas, tenho problema de pressão e com muito medo de complicações durante a gestação e no parto por conta da gravidez. Sofro de muito inchaço, desde que descobri a gravidez parei com os remédios para controlar minha retenção de líquido, sendo assim, veio junto um ganho de peso de 5kg de retenção. Estou com muitos enjoos então fico procurando coisas para beliscar durante o dia e acabo comendo besteiras. Preciso de um cronograma alimentar rígido para perder peso, baixas calorias e ainda nutritivo. Pois estou bem acima do peso, tendo 1. 65 de altura, pesando 85kg. Agradeço desde já quem tiver o interesse de entrar nessa jornada comigo. Pois é minha terceira gestação, e as duas últimas tive um alto ganho de peso, mas dessa vez gostaria de fazer tudo diferente
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