A atividade física é algo que deve ser incorporado ao nosso dia a dia como item básico para um estilo de vida saudável e produtivo.
Oferecemos um serviço com foco no desenvolvimento e na potencialidade das qualidades físicas, visando melhorar a estética e a saúde. O aluno que escolhe treinar com nossa equipe terá à disposição um profissional altamente qualificado e competente, que o acompanhará pelo período contratado, o motivando e fazendo os ajustes necessários para que a execução do exercício seja correta. Dispomos de uma equipe multidisciplinar, que vai ajudar no planejamento e na periodização do treinamento, sempre objetivando o sucesso do treinamento. Utilizamos os métodos mais avançados da fisiologia do exercício e treinamento desportivo, utilizando também como ferramentas de trabalho: treinamento funcional, treinamento em suspensão, kettlebell, fitball entre outros.
Profissional especializado em treinamento funcional, ( trabalho com a próprio peso do corpo ), Musculação e condicionamento fisico.
Trabalho em qualquer espaço ( academias, condominios, residencias, parques ) com material de treinamento funcional e alongamento próprio.
Segue abaixo alguns exemplos de aula :
https://www.youtube.com/watch?v=ZiBkVhutbag AULA DE CIRCUITO I
http://www.youtube.com/watch?v=NJ3CpL6Gp2g AULA DE CIRCUITO II
https://www.youtube.com/watch?v=upf9KnOM2ZU AULA DE CIRCUITO III
https://www.youtube.com/watch?v=B71Ghjpbjtg AULA DE JUMP I
https://www.youtube.com/watch?v=RKYk1m5m0xI AULA DE JUMP II
Planos especiais para Duplas ou Grupos.
Entre em contato para maiores detalhes.
Sou Professor de natação da academia Reebok Sports Club e Personal de musculação, natação e corrida. Trabalho com adultos e crianças e com aulas em grupos, passo treinos em parques e residencias começe agora mesmo a treinar sem sair de casa.
Zona Norte, Zona Oeste e Zona Sul. para demais localidades por favor consultar.
Estou a disposição.
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Personal trainer, formada em edução física bacharelado na Universidade cruzeiro do Sul, cursos de extensão em meetring de treinamento físico, personal trainer, avaliação física, atendimen...
Trabalho com avaliação física, consultoria para seu treino, funcional, alongamento, musculação, preparação esportiva, atividades dentro do meio líquido como natação para todas idades, hid...
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Trabalhou com natação, em todas as idades, Bebê, crianças, adolescente,, adultos e 3 idade , iniciação, intermediário e avançado.