Jonas Oliveira

Manual dedicado para quem está na academia e deseja perder peso da maneira mais eficaz. Nesse manual temos as formas e dietas mais práticas para elimina - las em pouco ou menos tempo (de acordo com seu foco e disciplina), O intuíto é fazer seu corpo ultilizar a própria gordura como fonte de energia, assim às obrigando a remove - las, de forma mais rápida e saudável, através do Jejum Intermitente