Mario Wajc

A proposta de trabalho é baseada em abordagem tradicional do Hatha Yoga, que tem como conteudos básicos a meditação e o relaxamento, por meio de técnicas de auto-observação. Os alunos tem a oportunidade de vivenciar conceitos fundamentais como a estabilidade, o conforto e o relaxamento do esforço, através da prática de posturas. Minha formação ocorreu em Curso de Capacitação ministrado pelo prof. Marcos Rojo no CEPEUSP, em 2013. Sou praticante há 6 (seis) anos e tenho experiência de prática individual e em grupos.