Ester Sponholz

Sou psicóloga e atualmente sócia de uma clinica em Brasilia. Trabalho com atendimento clínico para criancas, adolescentes e adultos, com foco em saúde emocional, autoconhecimento, ansiedade, autoestima, relacionamentos e mudanças de vida. Minha abordagem é acolhedora e prática: ajudo você a entender o que sente, organizar pensamentos, identificar padrões e construir novas estratégias para o dia a dia. As sessões são leves, com linguagem simples e espaço seguro de fala. Também trabalho com ferramentas para lidar com ansiedade, pensamentos repetitivos, inseguranças e desafios pessoais.