Ana Ligia Pereira

Realizo atendimentos online, auxiliando meus pacientes no tratamento de ansiedade, depressão, burnout, entre outras questões, assim como no manejo do estresse, procrastinação e desafios relacionados à autoestima, tomada de decisão, relacionamentos e autoconhecimento. Utilizo a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar meus pacientes a compreenderem seus padrões de pensamento, desenvolverem habilidades emocionais e construírem estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Tudo isso em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde cada pessoa pode se expressar com autenticidade e desenvolver mudanças em seu próprio ritmo.