Marco

Aulas particulares de Jiu Jtsu e Defesa Pessoal para crianças e adultos , casa ou condomínio . Defesa pessoal ou autodefesa tem como objetivo a autoconfiança, autoestima e equilíbrio em situações de risco a integridade física e mental. São técnicas onde a capacidade física e a força são neutralizadas através de alavancas e raciocínio.