Sobre a Personal Trainer

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Quem somos

O que faço?

Elaboro um programa de treinamento físico personalizado ou para pequenos grupos, elaborado de acordo com os objetivos e necessidades de cada indivíduo. Onde posso treinar?

- Condomínios/ Residência; - Academias; - Parques ;

Para quais objetivos? - Emagrecimento / Redução de Peso; - Ganho de força e massa muscular - Preparação / Condicionamento Físico; - Treinamento físico para concursos; - Tratamento de  doenças crônicas (obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, etc.)

 

 

Atividades Principais

-Corrida e caminhada (parque ou esteira)

-Treinamento funcional

-Musculação

Sobre a Personal Trainer

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