Samyr Said Chahrour

Ola! Me chamo Samyr. Sou professor e lutador de Boxe olimpico. As aulas de boxe abrangem todos os públicos e objetivos, desde perda de peso, defesa pessoal, melhora do condicionamento físico ou intuito competitivo. Atendo desde atletas a pessoas que nunca tiveram o contato com a luta, sejam idosos, adultos ou crianças! O treino é bem dinâmico, começamos com o aquecimento, focando em exercícios de fortalecimento específico para o boxe. Com o corpo devidamente aquecido e preparado partimos para a parte técnica do boxe, utilizando manoplas e outros equipamentos, ao final do treino o foco é total na parte abdominal e alongamentos! Instagram : @chahrour_boxe Whatsapp : (11) 95007-8535