Diego de Souza Friaça

Sou personal trainer formado na Univás no sul de MG, atuando na área há mais de 10 anos. Treinamento inteligente personalizado, individual e em duplas. Focado em seu objetivo, traçando metas reais e consequentemente a melhora da sua qualidade de vida. Com mais de 10 anos de experiência, atuo na área priorizando o treino seguro e eficaz, de acordo com seus objetivos, condição física e disponibilidade de tempo. Trabalhei com diferentes públicos como crianças, gestantes, idosos e portadores de necessidades especiais Meu método de treinamento consiste em uma anamnese detalhada, alongamentos e/ou aquecimentos necessários. Após isso, será feito seu programa de treinamento com variações e progressões constantes, visando sua melhora dia após dia. Faço uma aula experimental gratuita pra você poder conhecer na prática meus métodos de treinamento.