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Dicas de exercícios para terceira idade

Atividade física é boa para todas as idades! Por isso, é importante que a terceira idade pratica algum tipo de esporte tanto para o corpo quanto para a mente. Confira alguns exercícios recomendados para essa faixa etária. Caminhada A caminhada é boa em qualquer situação e idade. Mas na terceira idade é um ótimo começo […]

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Receita de pudim de bombom

Uma das receitas mais tradicionais da casa da vovó é o pudim! É um doce muito fácil de fazer, ótimo para sobremesa e que todo mundo gosta. Mas é claro que nós vamos além dos tradicionais sabores, e separamos uma receita deliciosa de pudim de bombom, isso mesmo, bombom! A receita continua super fácil de […]