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Laura
Eu gostaria de treinos para cada área do corpo, mas treinos em casa. Tenho uma barra de 120cm, 40kg em peso e uma bicicleta ergometrica. Foco em inferiores, 3x inferiores na semana e 3x superiores, segunda - glúteo, terça - ombro, quarta - posterior, quinta - costas, sexta - quadriceps e sábado costas e bíceps
Pedido atendido
4.94 / 5
53 clientes avaliaram nossos profissionais
Avaliações de quem contratou
Mayara avaliou:
Começamos os treinos agora! Mas muito atencioso e comprometido! Treinos perfeitos, acredito que terei bons resultados!
para Donato Facchiano / Online
Kelly avaliou:
Muito educado, me entendeu nas necessidades e foi muito rápido para elaborar e enviar as atividades!
para Donato Facchiano / Online
Hediane Ferreira Martha avaliou:
Excelente profissional com ele consegui atingir meus objetivos tendo uma redução de medidas rapidamente,meta que não alcancei treinando só com a ficha da academia devido a demora da troca da ficha e por não ter o auxílio para a prática correta do exercício.
para Afonso Junior / Online
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