Mariana Paz

Professora de Hatha Yoga Yoga é a prática milenar que envolve a prática de asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios) e meditação. Os benefícios são inúmeros, entre eles, auto-conhecimento, controle do estresse e ansiedade, melhora na concentração, na capacidade respiratória e no tônus muscular.
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