Sobre a Yoga e Massagem Indiana Terapêutica no Jardim Bonfiglioli

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Quem somos

Yoga - que significa união, tem como objetivo principal despertar a sensação de êxtase (bem-estar), por meio da integração do ser. Esta integração acontece através de técnicas de respiração (Pranayama), posturas e movimentos físicos (asanas), além da meditação.Utilizando alongamentos integrados a respiração, relaxamento corporal e meditação. Melhora disposição física e concentração. (aproximadamente 45 minutos)

 

 

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