Treinos Feitos Sob Medida Para Você! Atendimento Domiciliar, em Parques e Academias Particulares! Meu Diferencial é o Alongamento e o Cuidado Biomecânico Durante a Execução dos Exercícios. Sou Também Massoterapeuta Ayurvédica

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Ipanema,   Rio de Janeiro  -  RJ

Sthefânia Suckow

Meus Serviços

  • Esportes
  • Personal Trainer
  • Aulas

Treinamento de força; Flexibilidade; capacidade aeróbica; coordenação motora; equilíbrio; condicionamento físico e mental. Através da prática REGULAR de exercícios físicos recuperamos nossa saúde através do fortalecimento de nosso sistema imunológico. Cada sessão de treino gera um estresse que o corpo necessita se recuperar. Com a alimentação adequada, hidratação e repouso necessário, nosso organismo se recupera e se renova cada vez mais forte, mais rápido e melhor. Liberando hormônios do prazer e que nos dão bem-estar e vontade de viver. É uma "injeção" de vida em nossa vida. Alterações químicas, mentais e no corpo físico.

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  • Sthefânia é profissional de excelência técnica. Aplica os conhecimentos e príncipios de treinamento físico sempre adequados às característcas da pessoa que está atendendo com equilíbrio, cuidado e atenção. Destacam-se sua liderança, gentileza e integridade no relacionamento interpessoal. Organização e flexibilidade são marcas fortes nas atividas que propõe. Sua contratação é altamente recomendável para todos e principalmente para pessoas da teridade.

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