Treino Funcional - Para Amantes de Atividades Fisicas e Sedentarios

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Zacarias,   Caratinga  -  MG

Douglas Viana

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Sou estudante de Educação Fisica, e estou promovendo um projeto voltado a todas faixas etárias visando a melhoria da qualidade de vida de todos.  Posso estar ajudando com dicas de treino, hábitos regulares de exercícios. Outro ponto importante do meu projeto é a Dieta, mas como não sou nutricionista não posso prescrever nenhum tipo de alimento, mas tenho um conhecido nessa área, sendo assim poderia colocar deitas a disposição de vocês !

Mais do que perder peso, os exercícios físicos são bons para melhorar diversos aspectos, como a capacidade cerebral, problemas de saúde e de humor. 

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