Sobre a Personal Trainer Online

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Você tem duvidas sobre quais atividades necessárias para perder peso, aumentar massa muscular, ganhar definição muscular, o que comer, qual suplemento tomar, efeitos de suplementos e custo benefícios, qual o modo correto para executar cada exercício?! Instrutores de academia não dão assistência necessária, chego trazendo a melhor alternativa do mercado com embasamento em pesquisas e conhecimento de causa. Estarei disposto a enviar planinhas com alimentações, exercícios, suplementação e qualquer outra duvida em relação a aeróbicos e anaeróbicos.
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