Personal Trainer em Belo Horizonte

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Salgado Filho,   Belo Horizonte  -  MG

Adriana Nery

Meus Serviços

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Através da prática dos exercícios físicos, os benefícios se manifestam sob todos os aspectos do organismo!

Como profissinal trainer, posso auxiliá-lo do ponto de vista músculo-esquelético, auxiliando a flexibilidade, tônus muscular, força, fortalecimento dos ossos e articulações. A prática de exercícios também auxilia na perda de peso, porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora a diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL.

A atividade física exerce, ainda, efeitos benéficos no convívio social, ambiente de trabalho e familiar do indivíduo, melhorando muito a autoestima!

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  • Vou pontuar como 5 estrelas pelo atendimento via telefone, por que vamos começar a fazer o trabalho no dia 20/01 pois estou viajando neste momento. Acredito que a Adriana vai realizar um bom trabalho.

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