Sobre a Personal Trainer - Atividades Físicas Preparadas Especialmente Para Você

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Quem somos

Profissional experiente e credenciado ao Conselho Regional de Educação Física.

 

Aulas personalizadas, preparadas de acordo com os seus objetivos e necessidades. Não importa a idade! As atividades são adaptadas às suas características.

 

Perda de peso | Melhora de condicionamento físico | Ganho de força e resistência muscular | Melhora de performance no seu esporte | Treinamento para provas de concursos públicos | Saúde, bem-estar e qualidade de vida

 

FLEXIBILIDADE DE LOCAIS e HORÁRIOS

- Escolha onde fazer as aulas: no estúdio de personal, na academia, em sua casa, no parque ou em outro local de sua preferência. Tenho equipamentos disponíveis para cada opção.

- Dias e horários flexíveis, conforme a sua agenda: 2 ou 3x por semana, por 1h ou 2h cada aula.

 

AVALIAÇÃO FÍSICA O primeiro passo é realizar a avaliação física para checar o seu condicionamento físico atual. Periodicamente faremos avaliações para acompanhar a sua evolução.

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