Instrutora de Yôga Life Coaching

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Vila Mariana,   São Paulo  -  SP

Ana Paula Brasil

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O Yôga Life Coaching é um programa de aprendizagem e crescimento orientado para você que busca autoconhecimento, autocontrole e transformação pessoal. Mergulhamos nas técnicas do Yôga Original para desenvolver o seu corpo físico, emocional e mental, conferindo-lhe equilíbrio interior, expansão de consciência, reconhecimento de suas vontades, potencialização de suas habilidades e alta capacidade de realização pessoal e profissional. YÔGA ORIGINAL: INTEGRIDADE, INTEGRAÇÃO E UNIÃO Utilizamos um conjunto de técnicas que trazem inúmeros benefícios para a sua saúde física, emocional e mental. Nosso trabalho é inserir a filosofia e prática do Yôga em sua rotina diária, dando-lhe todas as ferramentas necessárias para que tenha alegria, vitalidade e equilíbrio para superar as dificuldades do dia-a-dia, conquistar seus objetivos e viver com plenitude. BENEFÍCIOS DO YÔGA Aspecto Físico Mais Saúde: ganhe força, flexibilidade, resistência, agilidade, vitalidade, consciência e postura corporal e capacidade respiratória. Aspecto Emocional Mais Equilíbrio: conquiste autoestima, autocontrole, autoconfiança, paciência, segurança e alegria. Aspecto Mental Mais Consciência: desenvolva sua atenção, concentração, discernimento e uma atitude positiva frente aos desafios. Aspecto Social Mais Comprometimento: mantenha uma conduta pessoal e social de integridade, honestidade, coragem, persistência, responsabilidade e generosidade.

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