Sobre a Ginástica Laboral

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Quem somos

Que tal levar os beneficios da Ginastica Laboral para a sua empresa? Sabe-se que as capacidades físicas e mentais de qualquer pessoa, devem estar equilibradas para que ela possa desenvolver-se em todos os sentidos com atenção, agilidade e urgência, qualidade, trabalho em equipe, produção e motivação. Partindo de todos estes princípios, as atividades da Ginástica Laboral, são apropriadas tanto aos trabalhadores quanto aos alunos. Temos como objetivo melhorar o dia a dia dos alunos, diminuírem os efeitos do estresse e até lesões cumulativas no decorrer de sua rotina diária. Para envolver todos os grupos musculares do corpo, o programa de Ginástica Laboral pode ser desenvolvido em três fases: Preparatória, Compensatória e Relaxamento.
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