Freedom Inliners - Aulas de Patinação em Guarulhos

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Vila Rica,   Guarulhos  -  SP

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Para quem pensa que essa atividade é só brincadeira de criança, se engana e, inclusive, vem reconquistando mais e mais adultos. Assim como a corrida, andar de patins dá mais força aos músculos dos membros inferiores, bem como ao abdome e aos glúteos, e queima de 500 a 800 calorias na primeira horinha de diversão… Que passa beeem rápido!

Por exigir do patinador o equilíbrio sobre o “calçado” instável, a atividade também faz com que a pessoa mantenha o corpo permanentemente contraído, trabalhando a concentração, coordenação motora, resistência muscular, agilidade e até alguns reflexos, para evitar as possíveis (e normais) quedas. E justamente por forçar uma postura adequada à realização do movimento, que é a correta (barriga pra dentro e costas retinha), a patinação é recomendada a pessoas que têm desvios ou dores na coluna.

Outra vantagem da modalidade é o bem-estar psicológico. Para os apaixonados, ela é capaz de divertir, além de proporcionar o gasto de energia e trabalho muscular, pois causa sensações de liberdade e emoção. Além disso, como pode ser praticada ao ar livre e individualmente, também é muito democrática. É só colocar os patins e deslizar! Claro, com a devida técnica!

 

Sobre as aulas:

  • Sabados ou Domingos;
  • Cada aula tem duração média de 60 minutos cada;
  • Horários: 8h, 9h, 10h e 11h da manhã;
  • cais: CiclofaLoixa do Parque Cecap e Ciclofaixa da Paulo Faccini (Bosque Maia);
  • USE EQUIPAMENTOS DE SEGURANÇA.

Nas aulas, você ira aprender:

  1. Postura e bases iniciais;
  2. Como cair com segurança;
  3. Ficar de pé da maneira correta;
  4. Como controlar a velocidade do patins;
  5. Métodos de parada;
  6. Remadas básicas, cruzadas e speedy;
  7. Fazer curvas;
  8. Andar de costas;
  9. E muitas outras técnicas.

Seja para entrar em forma, sair da frente da TV ou se divertir, não perca tempo e venha patinar conosco!

 

- Freedom Inliners

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