Sobre a Conscious Ginástica - Ginástica de Conscientização Corporal.

Sobre a Conscious Ginástica - Ginástica de Conscientização Corporal.

Quem somos

A Conscious Ginástica é uma metodologia de conscientização corporal que quer enxergar a pessoa que a pratica como sendo plena e completa pois, entendemos que mais importante que a pratica física são os sentimentos e pensamentos envolvidos nisso.

Somos fundamentados em 5 principais pilares com os quais buscamos abranger os essenciais para uma vida cotidiana saudável e ativa. São estes a:

- Respiração; Força; Agilidade; Flexibilidade e Equilíbrio.

A Conscious é para todos! Como tudo na Natureza, somos uma ideia viva e longe de estar acabada. Estamos sempre à procura de mais conhecimentos que possam agregar valores às nossas técnicas. E por não ser uma estrutura rígida e engessada, as aulas se tornam perfeitamente adaptáveis ao nível de execução de cada turma ou aluno.

Desenvolvemos atividades em grupo e/ou Personal. Em casa ou praça/parque. Junte seus amigos ou encorage-se a conhecer está nova idéia de cultivo a saúde. Entre em contato e agende uma aula experimental. conscious.ginastica@gmail.com.  

 

 

Sobre a Conscious Ginástica - Ginástica de Conscientização Corporal.

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