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Negocie com Aulas de Yoga bem avaliados

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Patricia Perez

Ofereço aulas de Yoga com técnicas autênticas de Hatha Yoga com a finalidade de harmonizar os níveis: físico, mental, emocional pessoal, levando à conscientização da espiritualidade e auto-conhecimento. Este sistema oferece vários benefícios para a saúde como melhor funcionamento do sistema fisiológico, alívio do stress, maior vitalidade. Além de melhor equilíbrio emocional e concentração, harmonia interior, desenvolvimento pessoal e espiritual.   Para isto estão incluídos nas classes: Versos e mantras originais em Sânscrito; Pawanmuktasanas (movimentos para as articulações e desbloqueio de energia); Exercícios preparatórios; Suryanamaskar tradicional (Saudação ao Sol tradicional); Asanas (posturas de Hatha Yoga); Pranayamas (exercícios respiratórios); Práticas de concentração e meditações hindus tradicionais.   São oferecidas aulas com estrutura de 1 hr e de 1hr e 30 min, dirigidas a pessoas de todas as idades e condicionamento físico, incluindo gestantes e melhor idade. Para maiores informações ou agendamento de uma aula experimental, por gentileza me contate.

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  • Cadastrado desde maio de 2016

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Recomendações dos clientes

João Manoel

Patrícia é uma excelente professora de Yoga, fiz aulas com ela desde o ano passado e precisei parar momentaneamente por motivos pessoais, porém voltarei o mais breve possível. Ela é muito competente e ama o que faz, tem muita paciência com nossas limitações e sempre nos estimula a melhorar. Super recomendo!

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Danielle

Excelente profissional! Faço aula com ela há mais ou menos um ano e só tenho boas recomendações! Paciente, dedicada e está sempre trazendo novidades para as aulas. Sabe respeitar e estimular os limites de cada aluno.

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Roberto

Excelente profissional. Demonstra profundo conhecimento da teoria e prática do Yoga. Recomendo!

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