Sobre a Aula de Yoga e Pilates Solo

Sobre a Aula de Yoga e Pilates Solo

Quem somos

Com formação em Hatha Yoga no Instituto Sivananda DLS Brasil e Pilates Solo na Stott Pilates, dediquei-me ao aperfeiçoamento da filosofia através de cursos de Meditação, Filosofia Vedanta, Yogasanas e Pranayamas.

Experiência há mais de 8 anos em  ministrar e auxiliar os alunos em aulas práticas e teóricas de Hatha Yoga

Experiência com público  diferenciado, idosos e gestantes.

Atividades extra aula, grupos de estudo e meditação, satsangas, vivências e palestras nos ensinamentos da filosofia Yoga.

Experiência com aulas personal (individiual e grupo)

Instrutora de Mat Pilates, formação na Stott Pilates, experiência há 5 anos ministrando aulas e acompanhando os alunos nos exercícios de solo, utilizando acessórios (bola suíça, flex band, magic circle, rolo pilates)

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